Question

女生，二十一岁，身高一米四二，体重六十八斤，求增高，吃什么见效？

Answer 1

快速增高的方法
1. 睡眠
请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2. 饮食
营养均衡，不挑食。
饮料：牛奶，怕变胖选择脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
食物：蛋白质高的肉类。
3.晒太阳
骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动
首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳

Answer 2

我建议你别吃什么增高药，买增高鞋，完全没用，我15岁时都用过了，女孩一般来月经两年左右就停止长高了，骨骼就闭合了，就不会长高了。其实不高没什么，我也不高，但觉得自己想得开就好。

Answer 3

去买一双武艺牌增高鞋，立马就高，效果港港的！

Answer 4

本人没吃过增高药，只是喜欢两腿绷直向上跳，我感觉这样可以长高

Answer 5

不必太烦恼...顺其自然吧

Answer 6

运动运动吧