Question

我15岁165 怎么才能长高呢？？？？？

我15岁165 前一段时间长得挺快 现在长的又慢了 我还能长高么？怎么才能长高呢？？？？？
我妈155 爸爸168 是不是我就长不高了呢

Answer 1

不用担心，你至少到25岁前还有好多波增高高峰呢。
15岁165应该可以长到将近180.不用太担心啦。
加速增高方法有很多。
饮食、运动（这个很重要）、生活习惯
饮食的话可以吃大骨汤排骨或者去中药店问问，有中药助长的药膳配方，比较有好处味道也挺不错的...或者偶尔补补钙片，但是钙片不要一次吃太多不然容易便秘。
饮食就主要补钙，当然均衡营养很重要。多吃蔬菜。
运动的话注意身体锻炼提高体质肯定对青春期长身体很有帮助。非常有帮助。这个年纪的家伙运动锻炼效果异常显著。
1.打篮球 2.没事的时候就跳跃运动，比如摸你家天花板 3.啊反正给我去锻炼！
生活方式的话注意的是睡眠，
人主要是晚上暗时长身体，所以早睡、多睡非常非常有助于长高。你肯定会发现放假睡多长得也快。注意睡眠！很重要！长期熬夜、不规律会停滞生长的！

适度撸管= =

Answer 2

保持良好的生活习惯，多喝点牛奶，吃点黄瓜籽粉

Answer 3

你可以做多点运动、然后因为一般都是晚上生长的，所以你晚上最好早点休息。然后就是注意补充营养、可以和家长商量下菜单。

Answer 4

不错了，慢慢来~急不得！