怎么才能快速全身美白 20
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远离食品添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,最好是穿那种轻薄的长袖的衣服。这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量vc,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
充足睡眠,有效缓解生活压力,多听轻音乐,也是美白的好帮手。
少抽烟、或者是不抽烟、少喝刺激性饮料,保证充足的睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
水是美白神物,醒来早晨应及时空腹喝凉白开水,还可在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成,达到补水防皱的功效
手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,最好是穿那种轻薄的长袖的衣服。这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量vc,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
充足睡眠,有效缓解生活压力,多听轻音乐,也是美白的好帮手。
少抽烟、或者是不抽烟、少喝刺激性饮料,保证充足的睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
水是美白神物,醒来早晨应及时空腹喝凉白开水,还可在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成,达到补水防皱的功效
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其实啊,真的超简单!我是拿一个塑料杯,倒一小勺珍珠粉和蜂蜜,加一些酸奶,大概5滴吧,别太多,然后在洗澡前一抹,大概10分钟,最好再揉揉让皮肤更好吸收,用水一冲,照照镜子!完全就白啦,我那时还以为只是暂时的,谁知道到现在都2年了还是这莫白!如果可以,一个星期做两次更好,或者直接抹些珍珠粉就行了。我的几个同学都试了,都见到明显效果,应该你也可以吧!一定要试一试啊,绝对会令你惊讶的!!!相信我,这不仅可以变白,用完皮肤也吹弹可破啦~祝你成功哦,加油!
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避免太阳照射,多使用物理硬防晒手段,打伞,穿长裤长袖什么的。
另外多吃含维生素C的东西。番茄或者是柠檬都很好,但是注意柠檬是感光植物。务必晚上吃,不然只会更黑。
另外使用全身的去死皮或磨砂膜,多泡澡促进新陈代谢,泡澡可加入美白精油类的东西。
如果条件够的话,全身范围使用美白产品也是可以的。如敷牛奶膜,美白精华或乳液等等
另外多吃含维生素C的东西。番茄或者是柠檬都很好,但是注意柠檬是感光植物。务必晚上吃,不然只会更黑。
另外使用全身的去死皮或磨砂膜,多泡澡促进新陈代谢,泡澡可加入美白精油类的东西。
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你可以用蛋清和牛奶的混合物涂抹想白的地方,停留半小时再洗掉,如果想更快一点,可以再添点儿茯苓粉,然后每天早晚都涂一次。绝对有效的,最重要的是,又简单又便宜,又安全。
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