有很多事情要做,却什么也不想做。压力很大,却只想逃避,我这个状态

有很多事情要做,却什么也不想做。压力很大,却只想逃避,我这个状态很不对,该怎么改正?... 有很多事情要做,却什么也不想做。压力很大,却只想逃避,我这个状态很不对,该怎么改正? 展开
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secondwood
2018-08-15
知道答主
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先放任一段时间,不想做就不做(除了必须做的),越急越变不过来.
找个事做,比如:收拾收拾家,打扮打扮自己,买个自己一直想要的东西,来“知道”帮陌生人回答问题,去旅游,买本书看……
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