6个回答
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千万别乱吃药,是药三分毒
早上下班睡觉前别吃早餐,喝杯牛奶得了
要是房间太亮敞就戴眼罩吧
起床后泡杯浓点的茶或咖啡
早上下班睡觉前别吃早餐,喝杯牛奶得了
要是房间太亮敞就戴眼罩吧
起床后泡杯浓点的茶或咖啡
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这个要去查一下,有时候有些疾病就藏这里面了.查了没事,也给自己一个安心.平时压力大吗?心事多吗?适当的放松下自己
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白天睡觉模拟晚上,把房间变成黑暗,戴个眼罩睡试试
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