早上不吃饭有利于减肥吗？
27个回答
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这样不仅不利于减肥 还会使人的精神受到损害 千万要保重身体 身体才是革命的本钱
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这种吃法不科学，不保健。早上必须吃。如果你要减肥，那你可以考虑晚饭不吃或少吃，吃点蔬菜/水果补充维生素。
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早上是一天精力的来源，在早上不吃肯定是不行的，而且还会伤胃，最好的是在晚上不吃或少吃才会有减肥的功效，不过有些人这样会反弹，一般这样坚持可以在七个月里瘦掉20斤左右。
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早上不吃饭绝对对减肥没作用，多运动才是真理
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听说，早上不吃饭会得胆结石。要减肥，晚上就别吃了！
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