Question

人体内铅含量超高什么原因？在饮食方面该注意什么？

Answer 1

1. 生活习惯不卫生导致或者食用过量含铅食品，如皮蛋，爆米花，罐头，膨化食品。

2. 饮食上可以适当多吃富含维生素c以及锌、钙、蛋白质的食物，如各种的新鲜水果蔬菜、乳制品、瘦肉、鱼类等。

   避免食用爆米花、松花蛋、油炸食物等含铅量比较高的食物，可以起到有效的促进血铅排除的效果。
   

Answer 2

铅过高主要是环境和饮食引起：特殊工种高铅作业、汽车尾气；皮蛋含有很高的铅，食物铅污染等，小孩少吃，小孩铅过高会引起发育障碍。治疗一般选排铅药物，维生素族可以抑制铅的吸收和加快铅的排出。 所以离铅“近”的人，多食含维生素多蔬菜水果必要时用维剂丸

Answer 3

用某品牌的维生素C很好排

Answer 4

多吃海带木耳等排毒食物

Answer 5

要注意：经常接触铅的人是不易喝牛奶的！