Question

吃什么去痘痘啊，什么食物合适？

吃什么去痘痘啊，什么食物合适？谁知道啊？

Answer 1

1.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。
2.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
3.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
4.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
5.觉得麻烦的话可以直接用祛痘印产品。推荐你美国的采虂葸这产品祛痘，去痘印都是不错的。价钱方面的话。对中低收入的偏高一点。·

Answer 2

豆腐，西红柿，菠菜，鱼类，燕麦等都很适合长痘人群食用，有促进皮肤恢复的作用

Answer 3

多喝喝酸奶，平时不要吃辣味刺激性的食物。

Answer 4

就目前看还不知道具体吃什么食物可以去除痘痘，你可以到医院看看，也可以自己去药店买点去痘痘的药涂下，估计就OK了。

Answer 5

从吃的上讲，要坚持一个皮肤周28才会有效果，多吃素，不食油腻、辛辣的食物