Question

有肾结石应注意哪些饮食

Answer 1

1、多喝水：每日进水量2000-3000毫升
2、多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。
3、少吃含钙丰富食物例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。
4、少吃含草酸丰富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、红茶等。5、少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物，例如动物内脏、海产品、豆角、花生等。

以上内容供参考！

Answer 2

1,增加钙的摄取量：很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会,因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率.

2,减少草酸的摄取：菠菜,茶叶等含草酸较多的食物也要少食用.

3,减少钠摄取：饮食要清淡,罐头和加工食品要尽量减少食用,多吃含钾的食物,如香蕉等食物.

4,减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会.

5,多喝水,多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000ml的水.多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产