Question

多吃水果有什么好处？

Answer 1

首先呢就是大家都知道的水果可以美容
是你的肌肤变得跟加水润年轻
水果中又含有大量的抗氧化剂可以延缓人的衰老使你更年轻
水果哟又是属碱性的.可以碱化你的身体
使你更加的健康正所谓
"一日一水果.疾病远离我"

Answer 2

1、养颜美容、帮助消化
2、增进免疫力、安抚神经
3、保健养生、润肺、排毒
4、延缓衰老、预防癌症
5、促进身体代谢，有效排毒

Answer 3

在营养学里，无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。国外研究表明，食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。含糖较高的水果有苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃水果过多也有害于身体健康。从中医食疗角度来讲也是这样：比如说苹果，性凉，含钾较多，吃多了会引起腹胀。因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃。葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食。桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛。香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。

Answer 4

《难经·四十九难》曾提到“形寒饮冷则伤肺”的说法，贪食水果，还有冷饮、凉菜、凉茶等等，都会导致大量寒邪侵犯身体
比如水果通便，大家最先想到的便是香蕉、猕猴桃、火龙果等寒凉之物，虽然着实能够看到效果，但这却是以损伤脾胃为代价的

Answer 5

增加水份和营养,让皮肤更好,身体更健康