为什么我下午睡觉起来后，会觉得头闷，恶心呢？
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1.天气炎热，中午睡觉时间不宜过长，一般小憩即可（半小时左右就可以了）。
2.也可能是压力太大了，导致身心疲惫。晚上早些睡觉，最佳时间是在十点半之前睡觉，但是由于现在快节奏的生活，很多人做不到。但是一定要在十一点之前安排好一切关灯睡觉。
祝你身体健康！
2.也可能是压力太大了，导致身心疲惫。晚上早些睡觉，最佳时间是在十点半之前睡觉，但是由于现在快节奏的生活，很多人做不到。但是一定要在十一点之前安排好一切关灯睡觉。
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睡多了吧！也有这样的情况哦
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