19岁了。我的身高174cm,体重接近60千克。身高更我老爸差不多，我想知道高考后的暑假怎么锻炼能长到18ocm?
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你19了，长到180有点困难，不过你要坚持锻炼的话，到21岁可能都会长，不过每年长的不会超过5cm，你一定要多锻炼，方法自己查，多吃高热量食物
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