Question

颈椎生理曲度变直如何矫正

患者信息：男 18岁 福建 莆田
病情描述(发病时间、主要症状等)：
检查部位：颈椎正侧位

检查所见：
颈椎顺列，生理曲度变直，诸椎体形态、大小正常，骨质未见增生、破坏、吸收等异常现象，诸椎间隙无明显狭窄，附件无特殊。

印象：
颈椎功能性改变。

还有，不知道为什么每天都会头痛，去医院拍片也没发现脑部什么问题，请问为什么会这样，是否跟颈椎生理曲度变直有关，是不是变直后压到脑神经

想得到怎样的帮助：
如何在家纠正颈椎生理曲度变直，有什么体育运动可以改善这一情况，平常的生活要注意什么

Answer 1

1、首先是需要改善不良的习惯，比如长时间伏案、垫过高的枕头等；
2、你出现的头疼，很可能与颈椎的生理弧度变直有关，但并不是生理弧度变直以后压迫到脑神经了。实际上颈椎的生理弧度变直，是一种代偿性改变，也是被动的，它的原因是颈部肌肉的力量失衡。在正常情况下，颈部肌群之间的力量是处于动态平衡的，颈椎生理弧度变直，是由于颈部的后侧肌群处于紧张、强直状态的缘故。因此，出现颈椎生理弧度变直，最好的处理办法是到正规医院的理疗科接受正规的理疗，只要颈部肌肉得到放松，肌力处于平衡状态，颈椎自然恢复原有的生理弧度。切忌到外面的按摩店去，不适当的颈部按摩，很可能适得其反，严重者甚至有发生瘫痪的可能。

Answer 2

多走路，少坐着。注意挺胸收腹保证姿势，常做做颈部按摩和活动

Answer 3

一、明确你的曲度变直原因需要知道你是否长期伏案工作或者玩电脑之类，如果有的话，那么你的曲度变直仅仅是长期劳损导致的，并没有严重问题，仅需要平时多仰头+佩戴围领就可以改善。
二、颈部脊髓和神经控制的是颈部以下的肢体，与头部无关，头痛可能与工作压力大、劳累有关系。如果你是工作压力大的白领上班族，那么基本就可以解释所有上述一切症状和片子上的改变。
三、颈椎曲度变直意味着你的颈椎间盘突出的概率高于正常曲度，需要注意保护，建议伏案工作时佩戴围领，并且定时起来活动脖子甚至四肢。

Answer 4

颈椎病药物没有特别好的疗效的。一般采用消炎镇痛。治标不治本的。
可以用反射区疗法治疗，效果不错。

另外设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。