Question

如何改善驼背

我驼背有十几年了，小学时书包重，压的，现在还能矫正吗？如果有用什么方法？不要推荐什么产品，我只要平常的方法，要可以让我坚持下去的，像站墙，背背佳什么的，对我来说没什么作用，不一会儿就又驼了。。。我怕我在不改以后就嫁不出去了。。。

Answer 1

Answer 2

Answer 3

我不给你转贴了,能板过来没问题,1,晚上睡觉平躺着睡,不要枕枕头,开始可能会睡不着,但是一定要坚持,不要睡软床.2,靠墙站立头贴墙皮看电视,每天站着看一集电视剧就行.3,走路的时候,两肩向后掰,你买个背背佳也有帮助.4,贵在坚持,3个月就可以,相信我,还有,要保持体力,多吃多锻炼,不然你扳一会就没劲了.

Answer 4

你好，如果是后天性的驼背是可以矫正的。驼背是比较普遍的现象，多数并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一，体会正确

Answer 5

如何改善圆肩、驼背？