怎么打好篮球?~~~要比赛,我没经验!!!有一点的都来!!
明年我们这有学校的篮球联赛,(今年我们初二,明年初3)我们学校个子没人家高,也没受过专门的训练(不过到要比赛的时候会集体练习下的)。请大家把自己在运球,投篮,跑位,分球,...
明年我们这有学校的篮球联赛,(今年我们初二,明年初3)我们学校个子没人家高,也没受过专门的训练(不过到要比赛的时候会集体练习下的)。请大家把自己在运球,投篮,跑位,分球,卡位,断球方面的经验和实际动作说一些,不管分给不给你都说一点~~
教给我,要我练下~~
我现在个子1米65,14岁.跑步耐力和冲刺在全校算是不错的。如果说和同学打篮球的话,我篮下二次进攻和篮扳应该是数一数二,当然我不是中锋,弹跳稍微好点,投篮的时候要看手感,不过在1分线(大约在篮下和罚球线中间)左右命中百分之95,三分要看打的高不高兴,高兴的时候真的很准``如果在状态一般的情况下是这样的;
罚球线以内的投篮70%,篮板也有把握,远投40%。
有什么办法让我投的更准,弹跳更好?像我这样的任务是哪些? 展开
教给我,要我练下~~
我现在个子1米65,14岁.跑步耐力和冲刺在全校算是不错的。如果说和同学打篮球的话,我篮下二次进攻和篮扳应该是数一数二,当然我不是中锋,弹跳稍微好点,投篮的时候要看手感,不过在1分线(大约在篮下和罚球线中间)左右命中百分之95,三分要看打的高不高兴,高兴的时候真的很准``如果在状态一般的情况下是这样的;
罚球线以内的投篮70%,篮板也有把握,远投40%。
有什么办法让我投的更准,弹跳更好?像我这样的任务是哪些? 展开
18个回答
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你可专门练一下快攻,在初中生比赛时基本没什么战术,所以快攻是得分的最好方法!
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我们初中校队·
就练挡拆· 把挡拆练好了· 基本无敌~
只要有个好的外线··
内线都是花钱请的枪手~
很简单的~
就练挡拆· 把挡拆练好了· 基本无敌~
只要有个好的外线··
内线都是花钱请的枪手~
很简单的~
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初中就一句话,,防守做好!!!
我经常造别人5秒,8秒,24秒违例
这就是防守的力量
我经常造别人5秒,8秒,24秒违例
这就是防守的力量
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多看NBA就知道了,CBA就不要看了
总之投篮是很重要的
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要有个能拿板的内线,基本上就赢了
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