Question

头发快掉光了 怎么办？

烦恼死了！

Answer 1

掉头发、脱发是现在不可忽视的一个问题，年纪轻轻的头顶一片空白，是很影响我们个人形象的，脱发可以通过饮食来调节好的，脱发吃什么食物好？
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
5.多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

Answer 2

别烦了 改掉原来一些不好的生活习惯 注意注意 吃些药 加强锻炼 坚持下来 就好得快了 前几天看到一篇叫 【 李莳藤告别脱发的血泪史 】 写的挺不错的额 你可以摆渡看看 学习学习人家的成功经验

Answer 3

用黑芝麻 黑豆 黑木耳 住在一起，吃点，每天三次吃，就好

Answer 4

用一些防脱生发的洗发水或者去医院咨询医师。。。

Answer 5

红枣之类的东西、