老年抑郁症如何治疗
年龄:32岁,性别:男,所在地区:重庆 精神分裂症下半年发病的失眠盗汗心跳加速全身发抖幻听幻觉害怕吃了一段时间的药病情稳定了开始吃三颗维思通吃了一年有点副作用后...
年龄: 32 岁,性别: 男,所在地区:重庆 精神分裂症下半年发病的 失眠盗汗 心跳加速 全身发抖 幻听幻觉 害怕 吃了一段时间的药病情稳定了 开始吃三颗维思通 吃了一年 有点副作用 后来改吃噢氮平一颗。
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中老年人抑郁症给你以下几点建议:
一、为自己的生活增添欢乐
中老年朋友要知道,快乐不是别人给予的,而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳,多与老朋友聊聊天,多培养一些自己感兴趣的爱好,都可以提升心情,使自己快乐起来,这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。
二、学会看开和放手 中老年人对事物的看法,可能由于更深入而更显在意,很多事情在年轻人看来没什么,可中老年人却十分敏感,并为此焦虑不安。这很可能诱发中老年抑郁症的出现,预防对策就是学会看开。另一方面,中老年人对子女的过分关心和爱护,使得他们对儿女出现的很多事都亲自过问,担忧,同时又为自己帮不上忙而焦急,这也容易导致中老年抑郁症出现,中老年人抑郁症的调节最好的方法就是放手。
一、为自己的生活增添欢乐
中老年朋友要知道,快乐不是别人给予的,而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳,多与老朋友聊聊天,多培养一些自己感兴趣的爱好,都可以提升心情,使自己快乐起来,这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。
二、学会看开和放手 中老年人对事物的看法,可能由于更深入而更显在意,很多事情在年轻人看来没什么,可中老年人却十分敏感,并为此焦虑不安。这很可能诱发中老年抑郁症的出现,预防对策就是学会看开。另一方面,中老年人对子女的过分关心和爱护,使得他们对儿女出现的很多事都亲自过问,担忧,同时又为自己帮不上忙而焦急,这也容易导致中老年抑郁症出现,中老年人抑郁症的调节最好的方法就是放手。
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抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
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体育锻炼单可以增强老人的体质,同时也可以舒缓压力,体育锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但是运动量不要太大,如果老人有其它器质性疾病,要特别留意运动的方法以及尺度。
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建议采用针灸加中医结合治疗,对身体没有副作用。疗效显著。
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