Question

看了有关人格分裂。恐怖电影担心自己人格分裂怎么办

Answer 1

　　人格分裂在学名上称为“解离症/间歇性人格分离",它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来以保护自己，但也因此丧失其自我的整体性。此类患者在临床上并不常见，而常见于戏剧，小说中。人格分裂大致可分为两类：心因性失忆症和多重人格症.
　　教你判断人格分裂：1、强烈一过性或持续性的精神刺激因素，出现于起病前数日至3个月以内；
　　2、有敏感（对声音，光等）、紧张（将会引发自我保护心理导致极端行为）、不稳定素质（各种人格所具有的不同特点）
　　3、临床症状直接反映或重演精神创伤情境的内容；
　　4、在刺激消除，适应能力改善或转换环境之后，可迅速获得完全缓解。但当原环境恢复后，主次之间会不会发生未可知的转换。
　　通常来说，产生这种精神病的人都会有一些普遍的特征：
　　特征：曾经（特别是小时候）有过痛苦的经历，而且很深（深刻尤其重要）。比如被人殴打，群殴或者长期性的欺负；被人猥亵，遭遇性骚扰；亲眼目睹家人在车祸中或者火灾中丧生；自己因某事或者某物差点死亡，对某事或者某物非常恐惧等。而这些经历或者感受长大后被渐渐平常的生活吸收了。但是仍然深藏于患者心中。
　　2 人生经历发生过某些重大变化。比如从某地突然转移到很远的另外一个地方学习工作，经历文化冲击；对自己以前的生活经历会产生一种陌生感；（特别是小时候一直生活在某地不动。长大后突然到了另外一个很远的地方，或者是在不同的地方走来走去）又比如失恋，遭遇朋友背叛；甚至于接受并且狂热于某些宗教类的学说等等。因这件或这些事情在本人的脑海里产生了一些根深蒂固的想法，而这些想法通常比较片面并且不够实际。
　　很大的一个形成原因是由于在人格没成长健全的时候 受到精神刺激【多源于伤害性质的刺激】的时候，自我精神防御机制出现分离出潜意识的人格对抗【此时并没完全人格分裂】，而这个时候多半是在幼年的时期。

追问

害怕会人格分裂。伤害别人

追答

只要你没上面的症状就没什么事。
而且平时你应该多照镜子，想象比你丑的人的样子，要知道其实每个人都优点，你总有别人没有的东西，对人方面，你要先学会礼貌，小、与别人交往要有礼貌，这样别人就会对你与好感的，就算不喜欢说话，遇到同学要主动打招呼，特别是以前说过话的，有空就去凑热闹，（但不要管闲事哦）学这和同学们开开玩笑，去买东西可以约比较熟的一起去，你要知道，别人都能做的事，为什么你就不能做呢？学这他们比较活泼的人做一些事情，你会发现你永远不会得人格分裂，更不会去伤害人，永远开心快乐生活。呵呵···自己想想吧

追问

感觉心情快乐不起来。有点无奈。看了很多搞笑片和笑话，但还是很阴郁的

追答

总往坏的方向想那当然会有阴影啊，应该对向往希望，光明。多和朋友家人玩玩，开开玩笑。笑玩后就告诉自己“像我这样的人会的精神分裂，怎么可能！”。哈哈···

追问

谢谢。。

Answer 2

乐观积极

追问

怎么积极乐观。总是在回想中

追答

这是个人类千百年来的终极命题。

追问

谢谢开导那。

Answer 3

LZ还是去咨询下心理医生吧，网友说再多还是不行的。。。

追问

这样没有也变有了把~ 谢谢。

Answer 4

告诉你个好方法，看完恐怖片再看个喜剧就好了，保证没后遗症

追问

是有关人格分裂的。所以我担心我会这样。帮我啊

追答

人都有两面啊，一面乐观一面忧郁，一般情况下很少出现人格分裂的情况哦，别多想，保持开朗乐观积极的态度就好啦！！

追问

会情不自禁地去想。怎么办？ 现在说谢谢。

追答

保持开朗乐观积极的态度就好啦！！每天想想开心的事！