Question

土豆的营养价值和作用

Answer 1

土豆的营养主要有:1、土豆含有丰富的优质蛋白以及钙、磷、镁、钾等微量元素，有利于调节人体新陈代谢，维持人体营养均衡。2、土豆含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，促进消化，缓解和改善便秘的现象，而且土豆在肠道中停留的时间比米饭长，能够增强饱腹感，有利于帮助减肥。3、土豆具有解毒消肿的功效，水肿体质的患者可以适当食用土豆，有利于缓解皮肤肿胀的现象。

Answer 2

吃土豆不会发胖，而且还可以充饥，国外人都把土豆当主食。而且土豆还可以消炎，外敷即可。

Answer 3

土豆的价值作用很大，例如土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。黏液蛋白能使消化道、呼吸道以及关节腔保持润滑，预防心血管的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。望采纳。

Answer 4

土豆价值很大，例如土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助排便，防止便秘，预防肠道疾病的发生。望采纳谢谢。

Answer 5

土豆营养价值很高的，可以补充蛋白质和淀粉，现在土豆已经是第三大粮食作物了。