Question

怎么判断自己得抑郁症

怎么判断自己得抑郁症。我发觉好象得了抑郁症。老师些指点下自己的经验

Answer 1

你好，抑郁症的前期症状症状，五大信号可以帮助你判断。
懒--无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付；

呆--动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退；

变--性格明显改变，前后判若两人；

忧--忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺

乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适；

虑--多思多虑，焦急不安，胡思乱想，坐立不宁，或是一筹莫展，常常自责，且自卑。

希望有利于你对疾病的判断，如果出现早期信号一定要及时调节。

Answer 2

我觉得应该有1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活
没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、
紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验
不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“
情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮
球”来描述自己的状况

Answer 3

感觉自己有抑郁症怎么确诊？

Answer 4

首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的

Answer 5

只要心情持续抑郁时间过长，就是有抑郁问题，未必要明确是否可以定义为抑郁症。专业的心理疗法是可以解决你的抑郁问题的。Q号同知道号。