Question

14岁还能长高么

今年14岁零4个月 身高163 有机会到170么

Answer 1

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁单从年龄来判断，你还有长高的空间。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

当然能，如果你想主动增改的话，建议多补钙，多运动，比如篮球。其实你就算什么也不做，你这个年龄还是会长的，注意营养和锻炼就更好了。

Answer 3

这是肯定了，才14，还能长的，而且你才14，一点都不矮啊

Answer 4

肯定能，你现在青春期都吗到，现在就163了，一定可以。要多吃多运动，多喝牛奶，不要吃钙片，那样骨头很软，以后会变成驼背

Answer 5

能能能 太能了 多跑步多喝牛奶多往上跳 170都不止

Answer 6

肯定能涨啊， 多喝牛奶把~