Question

听说吃黑豆对治疗掉头发有帮助，有用吗？

Answer 1

是有一定帮助的，头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。
以下简单介绍脱发者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白质
角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。
三、宜锻炼
适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。
四、宜放松心情
过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。
每天可用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根，然后用指腹按摩头皮，用指腹点压头皮从头顶至脖颈处，来回几次，可以帮助头发生长，预防脱发。

Answer 2

这个是有一些帮助的，每个人每天都是会掉一定数量头发的，一般每天超过100根就是脱发了，脱发有很大部分原因是由于不良的生活习惯造成的，因此改变不良的生活习惯，这样才能从根本上解决问题，建议脱发患者从以下几方面进行护理改善：

生活习惯方面：

• 保持心情愉快。解除思想负担，不要过多的思虑过度思虑不仅伤身体，还会造成情绪上的焦虑，久而久之精神压力过大影响头发的生长。

• 睡眠充足。睡眠质量和多少直接决定了一个人身体素质的情况，长期熬夜失眠，导致内分泌失调而脱发。

• 合理饮食。可多吃一些黑芝麻、大豆、海带、紫菜、核桃等食物，可搭配补充维生素B族服用。

外在养护方面：

• 温水洗头，洗头发不宜频繁2-3天一次为好，不用劣质的洗发水，水中可以适量加点盐。

当然对于脱发关键也是要治疗，在选择产品方面可以用缮丝缘丝木精华液，直接涂抹于发根，防止旧发脱落，促进头发生长，无副作用，对于防脱发的效果也是不错的。

Answer 3

这叫以形补形，还有黑芝麻也有同样的功效，但是效果并不明显，需要吃很久也并不一定就有好转！

Answer 4

求步步惊心丽的

Answer 5

据说黑豆有补肾黑发的作用，对于掉头发作用不是很大。
想要生发建议还是找到实际原因后再选择适合的方法吧。