Question

我是一名大三学生。现在很纠结放不开自己真诚希望大家能给我帮助指点。谢谢。！！！

大家好，我的描述有点长希望大家能耐心看完吧，谢谢。我是一名大三女生。最近在为一些事情纠结。老是有意无意会想到，心里很难受。一次次告诉自己放开别去想，改变自己，但是不知道行动上怎么做。要迈出第一步好难。

我从小是一个比较内向的女生。不会主动和生人说话。常常和同学在一起放不开自己，会想很多。只有和最最最亲密的朋友一起才会比较方的开。我高中时认识到了自己的缺陷于是也有意识的去改变，的确取得了一些成效。

但是我不不愿意也不太想要参加各种人多的聚会。比如同学会。初中我因为自己比较自我吧也只顾着学习并且小心眼，加上个性不幽默（现在有搞笑多了，以前的同学说我性格变得挺大。呵呵）事情都会想的很多，和一些同学有误会和不愉快。自己也没有去很好的解决所以现在直到大学一直心里怎么说呢，算是一道卖、迈不出去的坎吧。初中给别人的感觉就是很内向话少也没有多少朋友。虽然老妈老对我说：你有什么想不通的呢，初中你也是班干部也很优秀，大家都很佩服你的呀。成绩好就行了。想这么多干嘛。”但是我觉得其实不管是初中高中还是大学，真的并不是成绩好人缘就好大家就愿意和你相处。很多同学都是成绩蛮差的但是因为性格幽默开朗所以朋友很多。朋友里也不乏成绩好的。所以我觉得这个成绩真的和交友没什么关系。

我自认是个比较古板的人，很多事情不知不觉会想的复杂。从初中开始就这样。我想要改变，但是不知道怎么办。心里对自己一直说放开点大方开朗但是看到同学等等又会说不出话想要避开。这种感觉真的很不好。

初中同学会我已经好几次没去了，因该上我先现在大三，初中同学会也搞过三四次了我一次都没去。找了各种各样借口推脱了。所以现同学好像也没叫我了。我心里很难受但是叫我了我肯定第一反应就是想要躲避。我不知道自己为甚么会这样？

初中因为前面提到的种种原因，自己人缘不是很好所以现在就不想和以前同学接触。特别是以前关系不太奥有误会的同学。我和妈妈也说了我的困惑，妈妈总是说同学哪会记得这么多都过去这么久了哪怕当初打过架的同学会碰到也客客气气的呢你想这么多干嘛。但是我觉得妈妈说的不一定对吧，虽然他是过来人，但是毕竟时代不同了啊。我真的很怕碰到以前心里有疙瘩的同学（因为我有不对的地方）碰到了难道要道歉？过了这么多年了会很奇怪吧？所以我一直避开逃避参加初中同学会。因为我怕见到同学也怕自己没话讲。，

其实我私下话挺多的，也会偶尔的小幽默，这点真的比初中进步了很多。但是自己那么多次回避了和初中同学见面，现在看到人人上面她们他们聊得很欢一起去玩，我心里就会好难受。但是要我主动把，怎么主动呢？》而且那时初中就私下不太搭噶了现在更是没交集最多人人上关注一下彼此。

我也想融入大圈子一起打打闹啊，但是不知道怎么放开自己，他们说的话都好幽默我在人人上看到的。很羡慕，自己越来越不会说话了。看到朋友总觉得没话说。每天宅在家里也不是办法呀。，怎么办怎么办？

我现在就是喜欢单独和一两个朋友同学出去，人一多就不自在。还有我对哦恩g友占有欲也很强。还有一个同学叫我去参加她的生日会但是有两个我不太喜欢的也很久没联系的同学也要去所以我就又没去回避掉了。

我真的好好好讨厌现在的自己这种状态，不知道怎么办。妈妈总说人大了别想太多迈出第一步就好。可是以前就没什么感情现在怎么迈？让我多说说初中好玩的事情吧和同学但是确实想不到什么好玩的。

我真的好想要改变自己给自己一个大的飞跃，进步，但是不知道怎么办怎么做？好难。希望大家能办帮我告诉我怎么做。谢谢。
还有现在也挺怕在路上碰到以前初中同学的。因为很久没联系以前也没什么交集要是看到了会很尴尬。好难受的感觉。

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Answer 1

说真的，没必要太在意去还是不去人多的聚会。 不去没什么损失，去了当然也没什么损失。 不过你确实是该改变两点，这第一点就是：不要将不喜欢的人看得太绝对，也不要太全盘的依赖某一个好友，爱憎分明没问题，但是爱憎太过分明就有点问题了。 第二点是：不要对自己亲近之人太有占有欲，这可能会造成悲剧。

追问

亲，你真说中我的问题了呵呵。那么请问我该怎么去做呢？因为知己也不多就三四个所以很多时候想和她们多联系联系。还有，朋友讨厌的人我是不是就不能和她交往呢？朋友应该会不开心的吧

追答

知己不多就不多，三四个很够啦，在平时可以留一份心来留意你那些知己感兴趣的领域（增加你们的共同语言），想多联系就找大家都有空的时候提出建议聚一聚呗。

朋友讨厌的人，你也可以和“她”交往啊（基本上每一个人都是好坏共存、可以结交的；除非真的是大奸大恶之人才不去结交），不过要适当在你朋友面前掩饰一下，尽量不要提那个“她”，尽量不要让你朋友知道你和“她”交往的事，万一知道了就强调只是普通朋友的泛泛之交。
这就是正所谓“做人留一线，日后好见面”…… 并不是需要用“两面三刀”去讽刺的行事风格。

Answer 2

人不可能孤独的活着，这样的烦恼我的.....也有，后来他遇到了我，所以已经慢慢改变了，现在已经成了一个开朗的男生了。有些人是注定等人的，而有些人是注定要被等的，你，也许属于后者，所以我觉得你可能是因为没有遇到一个对的人，来带你改变。不要着急，不管你是什么样子或性格，总有一个仍在等你一起。以前没感情，现在开始培养啊......，万事开头难，多接触一些开朗的人，慢慢就好了。

Answer 3

自我认知的过程产生的负面心理，自我认知与认识了解外在世界需要掌控好平衡，平衡倾失会造成极端情绪和不良的潜意识，驱使性情发生一些小变化，不过这是可控的~
以你的情况来说，找个阳光男孩谈次恋爱，他的世界观与交友圈都会给你带来帮助~当然，要找个好男人不容易，慢慢来~

Answer 4

干什么要改变自己啊。只要你觉得做自己让自己轻松，就不要让自己做一些自己接受不了的事儿。
不过正常的社交还是要试着去接受的吧。不是每个人都会是好朋友。普通朋友见面说个话，转眼就过了。也不需要太在意啊。每个人都有自己的自我空间，你的相对来说可能更加自我了些，封闭了些。这不是什么大毛病。只要不是自闭就好。

Answer 5

什么都不做，什么都不想。你是自己给自己找难题啊。现在的人都想改变自己，要真正达到洒脱，就要认识自己，不可以强求。改变了的自己不是自己，心口不一你会烦乱，表里不一你会焦虑。可以改变你会痛苦，一切顺其自然，见与不见，尴尬与不尴尬，心中没有这些东西，也就感不到。