考试考砸了怎么调节心态.....
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我想最好的办法应该是自我安慰了，就是改变认识评价，具体表现为改变对考试的看法，比如这次考试我没有发挥好。不过在使用这种方法时，不要忘记了考试对你的教训，因为考砸了肯定是有原因的。注意，改变认知评价和记住教训不是一码事
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2012-07-18 · 知道合伙人数码行家
dengjunyu2008
知道合伙人数码行家
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尽量用自己的时间解决别人的问题，尽量用自己的力量把别人的问题一个一个解决。尽我所能，忠君之事。
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考砸了还能怎样。又不能修改。只能指望下一次能够考好点咯。只能努力，努力，再努力了。
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合理发泄法、情绪转移法
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下次好好努力 要坚持 努力
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等着下面一场考试
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