Question

为什么我平躺着睡觉就是睡不着呢？

在中学时代经常去通宵上网，白天呢！就爬在课桌上面睡觉．久而久之就成现在这样了！只有侧着或爬着睡才能睡着！侧睡也是缩着身子才舒服！是不是得那个什么腰肩盘突出了！小弟今年不到20岁，我该怎么办呐！

Answer 1

你慢慢的适应，相信你只要有信心，一定会把这种状态更改过来，你就只当不睡觉，平躺在床上玩下手机或者看一下什么东西。如果睡不着也不翻身，两天两夜之后你绝对躺下就能睡着。

Answer 2

他吗的3天不睡觉看你平躺着睡不睡得着

Answer 3

没事的睡觉每个人的舒服的姿势都不一样的，只要尽量不爬着睡其他的 姿势都可以

Answer 4

你想多了！
没事的，习惯而已！

Answer 5

可以吃些苹果，和杯牛奶。