Question

为什么感觉越活越累，越没有动力，整天也没精神支柱。

患者信息：男 18岁

Answer 1

这算是青春期比较普遍的困惑吧，所谓“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”指的就是这个时期。其实你自己已经在问题里回答了自己的问题了，答案就是“没有精神支柱”。

也就是说你的生活缺乏目标。不知道学习是为了什么，不知道自己现在做的事情对自己有什么意义。

可能你一直以来做什么事都是被长辈们安排好的，所以对于自己的未来没有特别的想法，又或者曾经有过想法但是被长辈们或现实打压，所以放弃，不去想了。

其实寻找人生的方向是个说大不大说小不小的事。有的人从小就很有目标，一直都朝着同一个目标前进；而有的人一直在成长的过程中不停寻找方向，希望摆脱迷茫。有个清晰的目标，也就是所谓的追求，对于个人的生活来说还是很有好处的，自己知道自己想要什么了，工作和生活才会有动力。

要找个目标，首先就是要先了解自己，知道自己的长处、短处、兴趣爱好等等。静下心来好好想想自己未来想要什么样的生活，以自己现在的知识和技能足够为自己创造理想中的生活了没有，还需要在哪方面加强。只要你心里有了自己想要的生活，你自然就找到生活的动力，也就有了精神支柱了。只有拥有属于你自己的想法你才会有动力去努力。

当然，这些是你自己觉得有必要去做的时候才会去考虑。如果你的生活非常富足，不需要去想这些也可以过得很好，那这回答也就没啥意义啦，权当是聊天好了。

Answer 2

每天给自己定一个目标（力所能及）完成他，心里会好很多，社会没有抛弃你，你有自己的梦想，只不过没发现，每天对自己说相信自己，你也一定很棒！

Answer 3

看待事物-------乐观点。
不要用自己的错误惩罚自己；不要用别人的错误惩罚自己；不要用自己的错误惩罚别人！

Answer 4

亚健康

Answer 5

有社会的原因 也有你自己的原因 你有自己追求的梦想吗？你还保持着你生活中的兴趣吗？