Question

关于篮球背身单打的问题!(本问题主要是问背身单打犯规的问题!)

我见科比是用背部顶放手者的,他的背身单打很好!究竟是不是可以用背部顶的?我在打球时有时候用背部顶几下可以顶进去,但有时候又说我犯规.究竟怎么才是犯规,我看电视说沉肩才是犯规.

Answer 1

我个人觉得背身打的话
要用你的背部和你余光去感觉防守者的位置
根据位置去做动作 不是一味的往里推 那还有什么技巧可言
至于你说的犯规 我不知道你打的是不是正规的比赛
假如是正规比赛 裁判够专业的话 就是说你的犯规动作是成立的话
那应该是你的动作有撞人嫌疑
建议你多看看科比的视频 动作过了就变成带球撞人了
而且你不能在三秒区呆太久 不然就违例 一样会被吹

Answer 2

可以的，动作幅度不要过大，贴身用背部顶，注意不能沉肩

Answer 3

你可以用背部倚着防守，但不能用背部去不停地靠，不停地顶，那样动作幅度大了就是犯规，而且很不协调，重心太高，容易丢球。背身单打关键是推进时，你的下盘要稳，转身时要灵活，抓住时间差。科比背身单打时更多的是拿臀部往后靠，（背部并不是主要发力部位，）挤进内线，然后伺机转身，在他准备转身时，他才会用背部去靠（顶）防守，然后一收力，防守者会因为之前重心上提去对付他忽然的背部用力而导致下盘不稳，接着科比突然撤掉背部的力，防守者极易失去重心而前扑，这时科比就会转身将防守者甩开，要么攻击篮下，要么直接投篮。科比背身单打不仅用身体，更多的是技术的娴熟运用，靠蛮力是不行的

Answer 4

背打首先需要力量 运球时不能靠蛮劲去挤，也需要技巧，否则你的体力也消耗很大的。 应该是可以用背部去顶，但是动作的幅度别太大！ 运球背打的时候另外一只手不要有挥手的动作，要知道有些篮球运动员也是可以进军好莱坞的

Answer 5

重要的不是玩命地用背去顶人，而是用背部做假动作、来感觉防守的移动、觉察防守的空当与漏洞，而进行 进攻