Question

胆子很小，总是感觉很害怕。

患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
从小到大，总是不敢一个人睡，不敢呆在很安静的地方。特别是听到一些“鬼故事”或看了恐怖电影之后就会有更强的恐惧感。脑海里总是会去想那些“乱七八糟”的东西。从而导致自己的恐惧感越来越强。昨天同事在那讲“鬼故事”，我现在晚上都无法入眠（即使和人睡在一起）。心里总是会感觉很害怕。

想得到怎样的帮助：
我这个到底是什么问题？是心理问题还是身体问题。需要怎么解决。
急求各位给予帮助，解决我这个胆子小的毛病。先谢过啦！

Answer 1

呵呵，我原来也是比较怕鬼之类的东西的。可现在我一点也不怕了，加上我学医了以后就真的害怕不起来的，现在晚上还自己一个人看贞子也找不到当年的那种感觉了。

其实过程吧，自己也没太注意自己是什么时候开始不怕的，这应该是一个渐进的过程吧。我觉得是自己懂得越多就越不怕了吧。

首先你应该坚信的是：这个世界上是根本没有鬼这种东西。应该会有一万种方法能推理鬼的不存在。

退一步来说，要是真的有鬼的话，它害人不得有个理由吗，坐得正行得正怕什么。要死它没理由害你，当你变成鬼的时候不是也能找它算账吗，它应该会嫌你麻烦的吧。

实在不行的话就远离恐怖片，恐怖故事吧。

Answer 2

世上本无鬼，庸人自扰之。其实我胆也小，恐水，恐高，恐黑，恐密集，恐山。但我不怕鬼，我怕人，每次一看某某案件，我就想我是受害者会怎么样。我特地查了书，这叫被害妄想症，是精神疾病。你也查查临床症状吧，要是有大部分症状，千万别拖着，赶紧找心理医生

Answer 3

认真看清楚鬼到底长什么样子，可以减少你的恐惧的。

Answer 4

其实内心里你并不是一个胆小的女孩子，我是完全不敢看恐怖片的，就算跟朋友们在一起也不敢，也会不断联想恐怖的画面。
我是完全不看恐怖的东西的，至于之前印在脑海里的东西随着时间的推移都渐渐忘掉了，呵呵
建议你以后不要看这些恐怖的东西

Answer 5

你好！胆小怕事是每个人天生的，是本能的反应。随着年龄的成长，胆子也会越来越大的。你的情况比较特殊啦，是不是在家里父母太溺爱你啦。还有，人的体质虚弱同样也会产生胆小的情况。具体的事，要和你聊聊才可以正确给你提点建议。 （最好是本人的想法）

Answer 6

听佛经吧，想比较快的改观就诵《地藏经》
可以先下载诵读《地藏经》，听，
然后自己诵读
有效果
你会身有体会的