每天睡觉8小时包括午休吗?如果包括可以晚上睡6.5个小时中午睡1.5个小时吗?
12个回答
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不好 午休的目的是让下午的精力充沛一点
而正常睡觉8小时是生理必须的
而正常睡觉8小时是生理必须的
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休息不一定是睡觉，（休息还可以听音乐，还可以玩其他的呀）睡觉一定是休息，呵呵
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