求原地推铅球训练方法
我是个体育考生，再过一个月就要参加体育考试。我身高180，力量也不差，但原地推铅球总是8米左右。请问是什么原因？一个月内能否提高一米以上？...
我是个体育考生，再过一个月就要参加体育考试。我身高180，力量也不差，但原地推铅球总是8米左右。请问是什么原因？一个月内能否提高一米以上？
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