当你不开心时,你是如何让自己开心起来的?
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我喜欢记录往事 尤其好事 比如谁认可了自己 自己做了什么有意义的事情 获得什么荣誉 以及为别人做了什么受到感激 当我不开心 我就找这些记录看 越看越有成就感 有幸福感 有荣誉感 觉得自己曾经被别人认可 被别人需要 被别人重视 自己的价值体现了 这些小事能打败这样的我吗 如果被这些小事生气 还怎么做大事 然后大睡一觉 第二天依然努力生活
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开车去有风有水的地方,最好和朋友一起,最好是晚上,人越多越好,我不开心的时候就是这样有时候买上很多啤酒,有时候买上一盘烟花,那样真的会心旷神怡,那些不开心的事自然就抛到九霄云外了。呵呵 现在想想都怀念了
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自我暗示。人生就那短短几十年,快快乐乐的度过多好。每当不开心的时候就尝试着自我暗示。
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看搞笑的电视剧或者电影·higkick 短腿的反击 第二集开始就很有意思笑死人·这样就忘了`(*^__^*) 嘻嘻……
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