学游泳的步骤是什么?怎样才能学会游泳呢?
22个回答
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先要学憋气,然后是漂浮打水(先是带着浮板把头埋在水下,然后抬起头打水)。如果是孩子,建议先学自由泳,然后仰泳,再是蛙泳,最后学蝶泳(建议不要学蝶泳,游起来很累)。如果先学蛙泳,孩子以后就会依赖蛙泳,因为蛙泳最简单,最省力,再学其它泳姿,即使学会了,孩子也不会愿意用费力的泳姿去游泳。
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先在岸上练习打腿,划水,用脸盆练换气,再用一种特制泡沫板(体育用品店都有)在水中练习以上动作,熟练后把三个动作连贯起来就可以了,一个暑假完全可以学会。一定要去正规游泳馆,以保障安全
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不知道您有多大了,想学游泳时处于什么目的了,大概说下
1.先陆地练习基本动作,然后在池边或借以打水板练习,最后才能下水
2.一般先学蛙泳然后自由泳 仰泳 最后蝶泳,一般锻炼时最好不要蝶泳,很费力,较难,
3.找个朋友中会的带你一下会比较好
4.千万不能害怕下水,要放心
1.先陆地练习基本动作,然后在池边或借以打水板练习,最后才能下水
2.一般先学蛙泳然后自由泳 仰泳 最后蝶泳,一般锻炼时最好不要蝶泳,很费力,较难,
3.找个朋友中会的带你一下会比较好
4.千万不能害怕下水,要放心
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先是浮冬瓜,然后蹬池边,然后腿部,然后手部,然后手脚并用,然后换气。这是蛙泳。不明之处可以一步步学。
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2012-07-20
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先在浅水里熟悉水性,然后可以到稍微水深到胸口的地方借助浮板或泳圈之类的在水里练习。身边要有熟悉水性的人指导就会学的快一点,可是要注意安全哦
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