很自卑，经常会拿自己跟别人比较。然后心情就特别低落。
有时候突然觉得自己不如谁谁谁，然后就感觉很自卑，心情特别的低落，我知道不应该跟别人比，自己过自己的，但是就不知道怎么会自卑，很想每天都开心一点，不要想那么多，但是总是会想...
有时候突然觉得自己不如谁谁谁，然后就感觉很自卑，心情特别的低落，我知道不应该跟别人比，自己过自己的，但是就不知道怎么会自卑，很想每天都开心一点，不要想那么多，但是总是会想，好纠结，我该怎么样去调整自己的心态，让自己做好该做的事情呢？我最想知道的是有什么办法能让自己的心静下来，不要去想那么多无关紧要的事。
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22个回答
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这个。。你可以找找比你差的，这样就有信心了，当然这只是适当的，咱们总的向前看
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我也有过这种时候，好胜心不要那么强就可以了啊！跟自己做比较嘛
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听歌，谈恋爱，晨跑，打飞飞什么的都行，得学会竞争，现在不行，不努力将来也不行了
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简单。去做运动，玩游戏也行，虐死他们
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