Question

很自卑，经常会拿自己跟别人比较。然后心情就特别低落。

有时候突然觉得自己不如谁谁谁，然后就感觉很自卑，心情特别的低落，我知道不应该跟别人比，自己过自己的，但是就不知道怎么会自卑，很想每天都开心一点，不要想那么多，但是总是会想，好纠结，我该怎么样去调整自己的心态，让自己做好该做的事情呢？我最想知道的是有什么办法能让自己的心静下来，不要去想那么多无关紧要的事。

Answer 1

要我怎么说呢，我告诉你吧，今天我考试我考的没有别人好，很糟糕，所以我的心情也很糟糕，也很嫉妒别人比我考得好，我也很自卑，但是，真能改变什么，我的生活照样过，难道天天想着这些，烦恼着自己，如果你真的天天想，那么你越来与会自卑，嫉妒他人，为什么比不得他人，这次你失败，下次还是你，难道总是失败的都是你吗

Answer 2

人比人气死人！再优秀的人又怎样？乔布斯不也离开我们了吗？生命最重要！建议你多去旅游！看看山水风景，心情就会好很多！

Answer 3

朋友你好，我觉得你自身应该不断加强文化修养和自身的道德修养，你明明知道有些事情不该去想，然而又偏偏去想，这完全是你的心态问题，我认为你做好我说的应该能使你静下来。平时多看一些比较哲学的书，然后多练练书法，这样能够使你初步静下来。然后你多去参加一些集体活动，多交一些朋友这可以让你减少自卑感，最后祝你成功。

Answer 4

你是活你自己还是活别人，或是说活给别人看的，你的好与坏对别人来说没有任何意义的，只要你自己过好了，就够了，不要去在意别人的看法，活出自己，开开心心。

Answer 5

幸福是个比较级。和比自己差的人比比呗，比上不足，比下有余。