睡眠不好，严重时一整夜都睡不着？
睡眠问题很严重，有一段时间三四天都没睡了，很想睡就是睡不着，怎么办？第一次锻炼身体很累很快睡着了，但是连续几次就不行了，在加大锻炼强度，结果锻炼的更兴奋啦。有时候好不容易...
睡眠问题很严重，有一段时间三四天都没睡了，很想睡就是睡不着，怎么办？
第一次锻炼身体很累很快睡着了，但是连续几次就不行了，在加大锻炼强度，结果锻炼的更兴奋啦。有时候好不容易睡着了，有一点声音就又醒了。（这是帮我妈妈问问的，看我妈妈整天难受的我也很着急） 展开
第一次锻炼身体很累很快睡着了，但是连续几次就不行了，在加大锻炼强度，结果锻炼的更兴奋啦。有时候好不容易睡着了，有一点声音就又醒了。（这是帮我妈妈问问的，看我妈妈整天难受的我也很着急） 展开
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肝火旺
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饮食调理没啥好说的。 你妈妈 朋友多不或者说父亲.......关心之类的。 意思，如果没有你多抽空陪你母亲谈谈心。。睡眠不好，主要是心病
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失恋了？压力太大了？心病还须心药医啊
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