篮球运球突破上篮技巧，视频最好
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还是先把运球和传球练好，突破就是两点，联系好就可以，一个是运球变向，一个运球变速，例如运球急起急停，转身一类的，动作一定要快。前提就是球性好，速度快。
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简单说就4种方法：1改变速度 2改变方向 3利用转身 4利用掩护
用这四点作为框架，把你模仿的、创新的细节技术以及意识通过不断练习当做血肉填充进去，你就是一名突破好手了。当然，良好的身体条件以及冷静的头脑是成为一名高手的基础。
用这四点作为框架，把你模仿的、创新的细节技术以及意识通过不断练习当做血肉填充进去，你就是一名突破好手了。当然，良好的身体条件以及冷静的头脑是成为一名高手的基础。
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突破要结合速度和一瞬间的启动性，对身体素质有要求，面对篮筐时的手感要柔和
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去直播吧 看视频 看球星的慢动作更实际
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虎扑视频，百度一下，会有你要的
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