本人身高180体重80公斤,腿和手一点都不肥,但肚子有点大脸有点肉,有点不均匀,想瘦下来,求牛人具体指教 20

本人17岁香烟老酒都有也算个吃货喜欢吃油炸东西夜宵... 本人17岁 香烟老酒都有 也算个吃货 喜欢吃油炸东西 夜宵 展开
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百度网友49bdf22
2012-07-21 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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瘦肚子可以做仰卧起坐 或者呼啦圈 体转运动可以让腰线变得好看 再有就是坚持走路 每次30min左右 坚持两周左右就能看到效果的
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九爷是花花
2012-07-21
知道答主
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那你可以每天早晚做仰卧起坐试试,瘦肚子练腹肌的,可以顺便做下瘦脸操,其实身高180体重80不重的
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欣依依布舎
2012-07-21 · TA获得超过180个赞
知道答主
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做扬卧起做 每组30五组肚子就会瘦下来了 还有就是游泳能使身材变的匀称
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羽衣可可
2012-07-21
知道答主
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多做腹部运动
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笑你表妹
2012-07-21
知道答主
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每天一百个个仰卧起坐,
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