怎样减肥40斤不反弹
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= =运动是最好的，一天最少半小时以上，跳绳最快，配合瑜伽塑身。
每天早上可以泡杯新鲜的柠檬蜂蜜水，空腹喝，美白收小腹。
每天早上可以泡杯新鲜的柠檬蜂蜜水，空腹喝，美白收小腹。
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如何减肥不反弹
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有研究表示，90%减肥成功的人，在5年内，体重恢复到减肥前水平，所以如果你只想瘦下来，不管以后怎么样，那你什么方法都可以用，但是如果你是为了长久的健康和美丽，不反弹的办法只有一个，那就是学会科学的减肥方法，并养成良好的习惯
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每天早上起来喝一碗盐水。 这是偏方，但是很管用
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