Question

女生 我17岁我身高170cm我58kg 胖么 正常标准应该多少？我用减肥么减多少斤？

Answer 1

以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想哪模肆吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的李轿时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的码族效果与质量。

Answer 2

不胖不胖，你只属于正常中的第一梯队，再瘦一点 ，就余桥是属于偏瘦的行喊销列了，加上现在正是长郑毁游身体的年龄，所以不用减肥，该吃就吃！

Answer 3

不胖 不过106看上去身材会更好

追问

还不是说 不行么看来得减肥…

Answer 4

一点也不胖！不要减肥。等到23岁左右在减肥，现在是长身体的时候！

Answer 5

看你个人追求咯，其实男生比较喜欢有肉一点的，我就是太瘦了，唉

追问

我想瘦到110那唉

Answer 6

还好了，