Question

我是一名即将步入高三的理科生,现在暑假在家复习,关于学习效率,需要你们的帮助

以我现在的成绩可以考东南,但我想上浙大,我想在高三有个质的飞跃,现在暑假在家复习,时间安排的挺紧的,但是,我发现写作业时,我有时会想其他东西,我会逼着自己不去想,但过一会他又会冒上来,挺烦的.尤其是写数理化难题不太写的出来的时候就走神了,但我的理科又偏弱,怎么办呢?我现在每学习50分钟会休息5分钟,这有没有用呢?对我的学习有帮助吗?不是说有的成绩好的从早坐到晚吗?还有有人说歇一两天,但是有人又说有的学习停一天退三天,这怎么解释呢?

Answer 1

额,“成绩好的从早坐到晚”这种说法不完全对。学习时间的安排不妨参照你们学校平时的作息安排。然后特殊情况特殊对待。例如做一份卷子，那就限定时间两个小时，然后到时间便停笔，然后休息20分钟，再开始改卷。改卷估计也得花3到4个小时，把每道题都要吃透。毕竟是暑假，每个人玩心还是很重的。不妨每周都安排一两天的休息和放松，出去走走，跟同学玩玩或者看看所谓的“闲书”。但是要注意不是小说之类的，各种文摘或者幽默即可，虽然你是理科生，但是还是得考语文，对吧？至于做题的时候不能专心致志，这个问题需要你自己慢慢地调整，逼着自己不去想可能不是长久之计。把要做的事情安排好，一事归一事，该做什么的时候就做什么，不要有顾虑。另外也不要给自己太多压力，这样只会适得其反。我去年高三前也是这样，慢慢才调整过来的。

Answer 2

我当时高三寒假的时候，会买一些模拟试卷，然后模拟高考的时间去答题，就像自己在高考一样。做完后会核对答案并且弄明白错题原因。这种模拟的方式会让你提高神经的紧张度，使注意力高度集中。
你可以上午完成作业，下午模拟训练，晚上总结错题，我认为这种方式是比较有效的。你可以尝试一下。

Answer 3

我是刚参加完高考的人，对高三来说，不是看谁坐的时间长，而是看谁的效率高，相同时间比效率，相同环境提效率，不能死学习。另外，高三成绩变动很大，高考会出现很多黑马，你不知要学习好还要心态好，我是过来人，心态比什么都重要！

Answer 4

我也是高三刚毕业，我放假期间很少看书的 但在学校我分秒必争 效率很高 几乎没浪费过一分一秒 我就是这样 既然在家学习效率不高又何必浪费时间做无用功呢 ——即使假期你做了很多道题 但你的成绩不会有大的提升 与其被动强迫的学习不如劳逸结合 在学校学时拼命的学 在家学一些生活常识 比如学做一道菜 等等 感觉有用的话就记下 没用的话 就当我没说过 取其精华去其糟粕

Answer 5

暑假在家对自己要求不要太高了，实在不想学了可以去做做自己想干的事，好好放松一下，等学习状态出来了再去好好投入学习，多做些题吧，尤其是理科！做完后自己多想想这些题目在哪见过，它还有哪些类似题......总之你得多思考喽，对于一坐就是一天的那种学习方法并不是每个人都适用的，这个得根据你自身情况来定。总之效率决定一切，不要为了学习而学习，少做无用功！最后希望你能结合自身，找到合适的学习方法，祝你梦想成真！

Answer 6

“ 高三很苦很累很无聊 ” 之类的话有一定的道理，但大部分是出现在教辅资料上的（显然是为了骗小孩子多消费）。真正地高三，能让你学到好多东西。因为高三主要是复习和练习，这对以前的东西有一个重新认识的机会，一种更严谨科学的思维方式便于形成。还有，锻炼你的耐心、意志，因为高三是一个磨合的过程。再者，形成淡泊宁静的心境，这一点很多人忽视了。 当然，还有好多好处。 我今年湖北高考669，平时没有过多的强迫自己做题，而是从高考出发，牢记基本知识，好的高考题多做几遍，练习适当，保证自己能平稳前进，所以，我有较好的计划，能够保证一定的练习量，同时坚持锻炼，保证头脑清醒、身体足够好。 建议你，每天抽出20分钟以上的时间锻炼，20分钟时间与同学讨论方法，制订合理计划，晚上睡前或晚自习后拿出20分钟以上思考你的学习计划、学习内容、当天学习的内容等（聚精会神，可以让你增强注意力，锻炼思维，牢记知识，同时得到较好的休息。

追问

淡泊宁静的心境怎么培养

追答

这个看过武侠书籍电视的都知道，你可以看一看练习冥想的书，然后改造，用来辅助学习。