Question

头发掉的厉害怎么办

我头发一抓就掉。 怎么办。 每天都在上网、是不是跟着有关、

Answer 1

您好，头发掉落的原因很多：
　　1、休息不好，生活不规律 ；
　　2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；
　　3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
　　4、季节变换。
　　以上四条都可能是造成掉发的原因，给你几个建议：
　　1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
　　2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
　　3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

Answer 2

改善脱发可以做到以下几点：
首先：我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。
其次：我们可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发
最后：治疗脱发由内到外的调理才会真正有效果，所以治脱发通过食疗以及中药材熬水洗头等方式都能起到一定的效果，但这些都需坚持才有用。另外，我们平常得注意生活饮食的正常，如不要过度熬夜、烟酒过量、运动过度等等，还有保持良好的情绪，减轻精神压力等。当脱发严重时，建议不要随便吃药，否则副作用很伤大脑和身体。保持心情舒畅、充足睡眠、吃健康食品这些都能有效防止脱发严重。
再搭配使用缮丝缘丝木精华液改善脱发，早晚各使用一次，坚持使用就会缓解的。

Answer 3

好好休息

Answer 4

掉发的话，几个小建议分享给朋友
1补充铁质。
2.补充植物蛋白。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4.补充碘质。
5.补充维生素E

Answer 5

脱发掉发怎么办？一洗头一周1到2次，清洗干净及时吹干，二头发防晒，三避免熬夜，四少烫染头发，五缓解压力，六食疗养发。