Question

多长时间能减15斤

我现在163CM，110斤。我不想用过激的减肥方法，但还是想很快瘦下来。我现在一天只吃两顿。分别是9点和4点。每顿饭吃很少，大概是我以前的三分之一到四分之一。我刚高考完有时间，还可以每天散步3,4个小时，这样的话，多长时间能瘦15斤呢

Answer 1

看你坚持多久。你最好早上9点吃早餐，中午12点吃午餐，晚餐不吃。晚上也不要吃水果，白天吃水果。每天快走1小时。多喝水。大概50天左右效果会很明显。4点最好不吃。人本身晚餐最好不吃的。但是你有163CM的身高，体重在100斤左右最好。希望对你有帮助。

Answer 2

看你的减肥力度了，别把减肥当成一种负担就会有动力。加油啊，屡试屡败的人祝你成功。

Answer 3

看你的意志力

Answer 4

本人身高1.74体重155斤。就是胸前有两块很肥的赘肉让我很火。像我那样减要多久才能减到140斤 您好 减肥最好的方法就是有氧运动，如慢跑、游泳、

Answer 5

这还叫胖？！