Question

怎样增加胸部脂肪？

请问怎么才能增加胸部的脂肪。
胸部太小一直很烦恼怎么办才能增加变大一些呢

Answer 1

饮食主打:
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

饮食伴侣:
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

营养重点:
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

蔬菜必备:
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

随时摄取:
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一,想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作,能帮助身体调整内在气息,促进胸部血液循环和营养供给,锻炼胸部肌肉,集中胸部脂肪,实现快速丰胸目的。

1、两腿并拢站直,腰部挺直,抬头、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,两手垂放在腿部两侧。

2、缓慢呼气,同时身体重心往下,呈半蹲姿势。做这个动作时,会感到尾椎处往下延伸。

3、在步骤2的姿势上,吸气,然后两手慢慢抬起,与地面平衡。注意两手打开,并于肩膀同宽。

4、臀部坐在腿上,然后呼气,两手往上举起,同时手指心相贴,脊椎尽量往上延伸。

5、身体躺在左侧,两脚膝盖为弯曲,左手放在右膝盖侧面,然后右手带动身体往后张开,注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢复原来动作,换另一侧身体重复动作。

Answer 2

　　可以通过发胖或者做脂肪填充使胸部增加脂肪（不推荐）。
　　人成年以后脂肪细胞的数量就不会变化了，发胖其实就是脂肪体积的变大。而且发胖时不会只胖某一个部位，胖会是全身整体形态的胖。所以，通过发胖时胸部变大了，那是胸部脂肪的体积变大了，但是脂肪细胞的数量不会增加。除了多吃少动可以使人胸部变大，还有一种不推荐的方法就是脂肪填充，当填充的脂肪成活以后，胸部脂肪就增加了。

Answer 3

揉大小的一边。

Answer 4

不是传说吃木瓜吗？