Question

有没有什么方法快速治疗声音沙哑？

怎么样快速治疗声音沙哑？不要打针 吃药 ～

Answer 1

声音嘶哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。 1、养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，如：烟、酒及辣椒等。 2、养成正确发声的好习惯，不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。 3、教育儿童不要大声吼叫，平时要注意防范，不然容易患声带小结。 4、避免长期清嗓的习惯，很多人可能感觉咽喉部异物感明显或有痰，用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作会使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。 。 5、平常加强锻炼身体，增强体质，预防感冒，如有感冒时要及时就医且一定要注意声音休息。 6、变声期、月经期、妊娠期的声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期一定要注意声休。 7、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。 8、平时娱乐时尽量避免长时间高音歌唱，因为高音歌唱时由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，容易导致声损伤。