怎样对待上课不认真听讲的学生
想要把注意力集中在课堂上认真听讲,要先让自己在课堂上有事可做。对此可以在课前先做一个预习,找出不懂的一些知识和问题,然后带着这些问题去听课,这样注意力会更容易集中。另外也要尽量参与到课堂中,向老师提问,回答老师的问题,或者加入集体讨论。你可以挑战自己,立下每堂课提出三个问题和回答三个问题的目标。这么不仅可以帮助你集中注意力,还能在老师心中留下勤奋好学的印象。
如果上课的位置不是固定的,可以试着坐在教室前排,老师近在咫尺,你会更容易集中精力。如果位置已经规定好了,你也可以说明原因请老师给你调换座位。
快速做一些小变化来重启大脑。一旦出现精神涣散的情况,赶紧让自己做些事情重启大脑。你可以把新买的那支笔从包里拿出来,也可以活动活动脖子,变换一下腿的位置,或者去上个厕所、洗把脸都是可以的。
做一点笔记。做笔记不仅能方便复习,还能使你集中注意力,在动笔记录的过程中加强理解。有些人还用不同颜色的荧光笔和钢笔来做笔记,他们认为这有助于加强记忆。
除了课堂上的这些技巧,平时也要学会培养锻炼自己的注意力。比如我以前学习过的“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”,速读部分的“舒尔特表、整体感知”,记忆部分的“点选数字”等练习,这些练习都有助于集中注意力,都可以试试。