Question

骨密度低有什么症状

Answer 1

骨密度是骨质含量的一个重要标志，主要是反映当前骨质疏松程度,预测可能发生骨折的危险性。 由于测量的科学性不断改进以及先进软件的开发，可用于不同部位，测量精度显著提高。除可诊断骨质疏松症之外，尚可用于临床药效观察和流行病学调查，在预测骨质疏松性骨折方面有显著的优越性。骨量缺少说明应包括骨矿物质和其基质等比例的减少。建议大家多进行食疗。以下食物对于改善这种情况有很大帮助：多吃牛奶,海带和虾皮,豆制品,动物骨头,蔬菜等。另外，也可以采用药物补钙法。建议平时多晒太阳这样可以使皮下的胆固醇转化为维生素D,维生素D可以促使钙的吸收.不要饮酒,喝咖啡,浓茶,熬夜,因为这些都会加速钙的流失.多运动,运动可以促使钙沉积到骨骼,促使骨骼强壮.一年做一次骨密度检查.应多吃含钙丰富的食物或补钙药物.由于骨量丢失是不知不觉的,本人往往没有任何感觉和症状,因此,平时应养成良好的生活习惯,注重体育锻炼,适当参加户外活动,增加骨量的储备,有效防止骨量减少或骨质疏松症的发生,必要时可进行相关检查明确骨密度情况,以便指导预防和治疗.骨密度低如果不注意就要发展为骨质疏松，要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙。食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品、海鱼要吃鳞大一些的。要是得了骨质疏松要用药物治疗早晚吃乐力和仙灵骨葆坚持吃半年.

Answer 2

氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。