Question

失恋了心情不好怎么办？

没有

Answer 1

我希望你在不管遇到什么事的时候能抽身出来看问题,如果你总是把自己当成是这个故事的主角,我看你永远都看不清事情的本质,也就更看不出解决问题的办法,当局者迷,旁观者清,如果你能从你的故事中抽身出来坐到观众席当中看你自己的故事我想你一定能明白更多的东西! 也一定知道你现在应该怎么做了.
其实爱情是种说不清理更乱的缘分,在自己的恋爱中,也只有自己最清楚事情的来龙去脉,别人的答案只能做为你的一种参考,最终的决定还是你自己去下,你绝不能拿别人的答案作解决自己问题的标准,因为谁会比你更清楚你自己的事情呢?你选择了走入爱情,那也就是同样选择了爱情中的酸甜苦辣,有开始也许就有分手的一天,既然我们选择了一个从开始到结束的过程,那么,我们就得直面于爱情的这个过程,分开并不是件难以面对的事,因为两个人在一起是为了幸福,如果分开是给对方更大的空间寻找自己的幸福,那我们还有什么好伤心的呢?开心是一天,不开心也是一天,我们没有勇气去逃离这个世界,我们还需过每一天,那既然选择要过下去,那何不过好每一天呢?让自己开心的过每天呢?在你还没打算真心的去爱一回别人的时候,请你善对自己好好爱自己一回吧!想想,你爱过自己多少?不是吗?
怀着一颗坦然的心态面对你身边所发生的所有事情,你会摸索去一条坦然处世的路!
祝你开心!
一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对，但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。在还没有爱上其他人之前，你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛。如，把他看淡，让他不再成为你的内心最重要的，不要让他左右的悲喜，某一天，你能够淡然处之，也许就可以了。
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。
2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。
4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。
6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。
真心的爱过对方，只能淡忘，不能忘记，你越是想要忘记，却越是忘记不了，总是问著自己忘记了没有，其实那样反而只会成为提醒自己不要忘记。恰好相反了。。。要多想想怎麼过日子，找朋友玩玩，多认识一些异性朋友，不要想太多，多出去走动散散心，寻找自己的快乐，没有他的日子你要过的更好，那样才可以慢慢的淡忘了```
如果想要复合还是有可能的，只要你确定对方曾经是深爱过你的，分手後他并不能那麼快忘却，如果是分开太久了，就没什麼可能，因为时间可以冲淡感情冲淡伤心的事。如果你是刚和他分手不久的话，就算你有多不开心，多想他也好，都不要打电话烦他，而是要给双方一定的空间，还有就是，要保持自信，坚信他离开你是他的损失，让自己重新出发，寻找自己的快乐，不要总是带著伤感过日子。待时几成熟，也就是你们分别有一些时日再次见面也不会再感到尶尬的时候，要把对方当成自己最熟悉朋友。见了面要友好的打招呼，不须要说太多什麼，只要展现自己离开他之後过的很好很充实很快乐。（如果双方都换了新号码就要告诉他或向他要）保持开心的笑容，加上幽默的谈土效果更加，不要和他提起过去。虽然是短短的碰面只聊了辩困很短时间的话也没关系。如果他离开你之後过的很普通很一般，回去他就会想起许多有关和你在一起的快乐，他会开始想念和你的从前往事，适当时机你们就可以电话或信息联系，不可以提起你们曾经不愉快的事情和往事（这是禁忌）就像什么事都不曾发生一样，让自己站在朋友的立场。相信接下来你也知道怎么做了吧！他很可能会因为你如今的改变而再次爱上你呢！其实很简单，就是改变自己，改变成他喜欢的样子，重要的还是信镇要自己开心。
希望你能得到你想要的幸福，````菁在这祝福你！
失恋后，我们总爱问："我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。"
如果没法忘记他，就不要忘记好了。
为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。
　　现在，我请携坦念你干万别想着一头粉红色的大笨象。请问，你想到的是什么？
　　你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。
　　你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。
　　有些人明明忘不了，却自欺欺人说："我已经忘了他。"
　　然而，只要别人一提起他，他就无法控制自己。
　　有一天，你会忘记他的。真正的忘记，是不需要努力的。
　　有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽然想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。
　　有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。
　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ !1!!!
你现在应该知道怎么做了吧~加油吧! 是否一定要忘记吗？
过去的就过去了,
但是留下的是最美好的回忆,
为什么要刻意去忘记呢.
虽然不能在一起
但是,你们有着美好的回忆!!
我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,
爱一个人就是要他幸福,要他开心,
但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,
做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,
等到时间慢慢的过去了,
你找到了你的另一半的时候,
你就会把你们的回忆放在心底,
把你的祝福也同样用回忆带给他,
过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,
但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,
只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.

自己不要想着要刻意去忘记某人,
这样反而不容易忘记,更不要在自己想起某人时而感到烦恼,
而应该一笑置之,久而久之,
你不会在想起某人时而又感叹自己的功败垂成.
在你心里并不是那么容易忘记一个人的,
更不可能就此彻底忘却,最多只是将想起某人的次数减少,
仅此而已,所以当你想起某人时就去尽情地想念,
告诉自己现在自己能幸福地想起,
而不在感到伤感了
.此外你也可以去找一些自己喜欢的事情来做,
让自己快乐起来,放自己的心自由.
时间是治疗伤口的良药
努力去遗忘爱情，很难。忘记一个最爱的人就更难了
什么才是忘记呢？那么多年后，偶然遇见或是提及这个人，你只是欣然一笑，心中没有任何杂念。
可是这很难做到的，特别是忘记心爱的人。
时间会带走一切..一切也都会过去..然后慢慢好起来..
毕竟我们总要长大..学着勇敢一点点.. 一个人要学会坚强..
相信自己.. 幸福就会降临在你身边..
爱情里并没有谁错谁对.. 只有谁不珍惜谁..
爱情就是顺其自然..无需强求.. 这总会成为回忆..然后过去..不是吗?.

Answer 2

一定不好受吧，我心情不好的时候，都是用打游戏度过的，英雄联盟就是个不错备则的选择。还有就是喝酒，喝醉了痛苦一场，会难受，但是发泄。但是不要过于多喝，爱护自己才会找到下一个孝亏更好的。如果失恋真的什么也不想巧滚神做不想动，就看看手机什么的吧。心情不好，是控制不了的，只能努力去忘，去转移注意力。

Answer 3

当你顷兆晌心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使雀锋你的心猜兆情得到释放

Answer 4

在你心中有这样的一个人吗？
你们可能相爱过，你们也可能喜欢著彼此，
但是，为了什麼原因你们没能在一起？

也许他为了朋友之间的义气，不能追你。
也许为了顾及家人的意见 ，你们圆握巧没有在一起。
也许为了出国深造，他没有要你等他。
也许你们相遇太早，还不懂得珍惜对方。
也许你们相见太晚，你们身边已经有了另一个人。
也许你回头太迟，对方已不再等待。
也许你们彼此在捉摸对方的心，而迟迟无法跨出界线。

不过即使你们没在一起，你们还是保持了朋友的关系。
但是你们心底清楚，对这个人，你比朋友还多了一份关心。
即使不能跟他名正言顺的牵著手逛街，
你们还是可以做无所不谈的朋友。
他有喜欢的人，你口头上会帮他追，心里却不是很清楚--
你是不是真的希望他追到。

他遇到困难时，你会尽你所能的帮他，不会计较谁又欠了谁。
男女朋友吃醋了，你会安抚他们说你和他只是朋友--
但你心中会有那麼一丝的不确定。

每个人这辈子，心中都有过这麼一个特别的朋友，很矛盾的行为。
一开始你不甘心只做朋友的，但久了，突然发现这样最好。

你宁愿这样关心他，
总好过你们在一起而有天会分手。
你宁愿做他的朋友，彼此不会吃醋，才可以橘键真的无所不谈。
特别是这样，你还是知道，他永远会关心你的。

做不成男女朋友，当他那个特别的朋友，有什麼不好呢？
你(你)心中的这个特别的朋友...? 是谁呢？

很多的感情，都因为一厢情愿，最後连朋友都当不成了，
常常觉得惋惜。
可惜一些本来很好的友情，最後却因为对方的一句喜欢你，
如果你没有反应，这一段友情似乎也难以维持下去。
这也难怪有些人会因此不肯踏出这一步。

因为这就像是一场赌注，表白了之後不是成了男女朋友，
要不就连朋友皮扰都当不成了。
有些事不是你能预料的，或许对方不在意，
你们还可以是朋友，但却已经不如从前的好。
也是可惜，也是遗憾！

但还有没有可能是另一种情况---你可能永远都不甘心只是朋友！

Answer 5

[管理情绪做倔强罩祥的小草]失恋后的心情很糟糕。多数是因为回忆之前的美好，现在得不到了更加难誉键受。失去了才知道珍惜大家都懂，失去庆闷巧后懂得放下是一种人生智慧，自己把自己锁住了，能开门的还是自己。