Question

最近老掉头发，有什么好的养发方法吗？ 急死了，一定要有效的

Answer 1

减轻压力

Answer 2

早睡早起、锻炼身体、减少压力、多按摩。没有快点方法。
1、铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4. 多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

Answer 3

生姜擦头

Answer 4

用醋洗 不要太多