Question

心情烦躁的时候怎样能让心情好起来！

Answer 1

心情急燥怎么办？ 冰凉一下自己，多吃清凉的水果。 轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空 轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。 很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的 那么心情就愉悦许多。展现自己的本性! 淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对 只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。 少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快乐就是一种感觉、一份心情。 拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！

Answer 2

心烦啊 常常去做户外运动，登山（登到山顶时大声喊出来，发泄一下心中的不快），多听听班得瑞的音乐或者一些轻音乐，努力让自己投入到音乐当中，摆脱压抑 交几个真心的朋友，大家在一起情况会好转一些 该发泄就发泄，不要老憋在心里，有的时候让朋友分担一下自己的困难也是在拯救你自己，朋友是共患难的，不是分享利益的。 我上星期在淘宝买一种茶叶，喝着感觉很好，叫重迈饮 在网上查到的，很适合忧郁，烦躁的人喝。

Answer 3

我有办法能让 你心情好起来