Question

手脚冰凉吃什么调理

手脚冰冷，吃什么食物调理比较好，又不是太补易上火的

Answer 1

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 2

“温经散寒”。可以吃“当归黄芪粥”，加些红枣生姜效果更好

Answer 3

手脚冰凉说明不了什么，有没有其他症状，比如说来例假的时候小腹痛不痛，来的多不多，呈什么颜色，男孩的话有没有腰膝酸软，或者容易瞌睡，整天无精打采的等等。不然我也不知道怎么给你调理，有些病得对症下药。

追问

女孩，其他都没有，就双脚很冰，也可能跟少运动有关系吧

追答

.........好吧，那就多做运动，多吃点温补性食品，少喝凉的，少吃辛辣的。

Answer 4

想要缓解手脚冰凉的情况，不妨做一下这个动作。

Answer 5

手脚冰凉怎么调理？